Emoción y motivación

Neuropsicología de la emoción y motivación.

-          Sistema límbico

-          Neocórtex

-          Neurotransmisores

-          Hormonas

-          Corteza cingulada

Motivación

-          Es un proceso interior que impulsa dirige o sostiene la actividad de una persona

-          Conjunto de motivos que se reflejan en nuestras conductas

-          Motivos internos: Cogniciones, necesidades y emociones

-          Motivos externos: Ambientales, sociales y culturales

 Tipos de motivación

-          Intrínseca: Nace del propio interés del individuo, brinda satisfacción y bienestar.

-          Extrínseca: Depende de las consecuencias de la conducta en el ambiente.

 Anomalías

-          Falta de interés por realizar cualquier actividad o cumplir un objetivo

-          Alteraciones de la efectividad y emocionalidad

-          Apatía emocional ante situaciones que viven terceros y que normalmente producirían alegría o tristezas

-          Ausencia de voluntad para realizar tareas cotidianas u otras que anteriormente eran motivadoras

-          Trastornos de impulsos

-          Conductas suicidas

-          Adicciones, autolesiones, mutismo a cinético, abulia, apatía, trastorno explosivo y cleptomanía.

 

¿Para qué sirve la motivación?

-          La motivación sirve para establecer objetivos, gestionar el comportamiento obtener logros académicos ser mas creativos tener desarrollo personal establecer prioridades.

 

 Estimulación motivacional

-          Establecer objetivos realistas, establecer incentivos, modificación del pensamiento, establecer un paso a paso para alcanzar el objetivo, minimizar el esfuerzo, no olvidar el motivo.

Opinión personal: La motivación en las personas me parece un pilar importantisimo ya que esta es la que nos va a impulsar a cumplir nuestros metas, nuestros objetivos y sueños, es como ese motor que hace que cada día luchemos por lo que queremos sin rendirnos y siempre teniendo clara nuestra meta.

Emoción

-          Es un fenómeno de corta duración relacionado con los sentimientos.

-          Altera la conducta y los procesos psicofisiológicos ante situaciones o estímulos

-          Ayuda el proceso de adaptación a las oportunidades de la vida

-          Modula la atención, memoria, toma de decisiones, adaptación y aprendizaje.

-          El afecto influye en la cognición y la cognición sobre el afecto

 Tipos de emoción

-          Dolor: Angustia, ira, miedo, depresión, fatiga, debilidad, desesperación, odio y tristeza.

-          Placer: Optimismo, gratitud, amor, esperanza, paz, serenidad y equilibrio.

Anomalías

-          Tristeza patológica, alegría patológica, ansiedad, indiferencia, anhedonia, labilidad emocional, paratimia, depresión, incontinencia afectiva, distimia, bipolaridad, ciclotimia.

  ¿Para qué sirve la emoción?

-          La emoción sirve para la defensa de los peligros, regular actuaciones, vencer los obstáculos, ayuda a vencer enfermedades, ayuda a influir en otros, puede tener efectos adversos si no se controlan.

   Estimulación emocional.

-          Conjunto de técnicas que permite explorar y hacer consciente a la persona usuaria de sus emociones positivas y negativas.

   Comentarios:

Angélica Lizeth Rodriguez:

Es un tema muy importante e interesante ya que cualquier remoción o estado de animo que tengamos se ve reflejado en nuestra conducta y esto puede afectar tanto positiva como negativamente, nos puede ayudar a vencer obstáculos, problemas incluso enfermedades pero si nuestro estado de animo no es el mas adecuado pues esto nos puede hacer caer hasta en depresión.

 Ana Gabriela Carvajal:

 La emcoción y la motivación están conectadas, la emoción enciende la motivación, impulsándonos a actuar y perseguir nuestros objetivos. Mientras que la motivación proporciona la energía y la dirección necesarias para alcanzar nuestras metas, las emociones dan color y significado a nuestras experiencias, creando un impulso poderoso hacia el logro y el bienestar persona